Rygestopkursus

Tilmeld dig et gratis rygestopkursus. Det foregår i en gruppe på 7-15 deltagere og ledes af en professionel rygestoprådgiver. Gruppen mødes fem gange i løbet af seks uger. En kursusgang varer fra 1,5-2,5 time.

Du skal ikke være røgfri, når du starter på kurset. Der aftales en fælles stopdato sammen med rygestoprådgiveren og de andre deltagere på holdet. 

På kurset arbejder vi bl.a. med:

• Forberedelse af dit rygestop og vaneændringer
• Abstinenser, nikotinafhængighed og helbredsfordele
• Strategier til at fastholde rygestoppet.

For at kunne deltage på kurset skal du være bosat i Københavns Kommune.

Tilskud til rygestopmedicin

Chancen for at blive røgfri er fem gange større, når du kombinerer rygestoprådgivning og rygestopmedicin. På kurset er der mulighed for tilskud til rygestopmedicin på op til 1000 kr. årligt. Her kan du se en liste over de apoteker, hvor du kan indløse din værdikupon til rygestopmedicin.

Vær opmærksom på, at kuponen skal indløses inden for en uge på et af nedenstående apoteker. Kuponen kan ikke indløses til kontanter og kan kun benyttes til rygestopmedicin.