Stopkursus – Fit & Kvit

Fit & Kvit kurset kombinerer nikotinstop og motion, og er for dig der ønsker at blive nikotinfri, og samtidig søger inspiration til mere motion i hverdagen. Alle kan deltage uanset alder og tidligere erfaring med nikotinstop og motion.

Det foregår i mindre grupper på 7-12 deltagere, som mødes én gang om ugen i seks uger. Hver gang varer 2-2½ timer. Vi starter med motion efterfulgt af stoprådgivning.

Motionen vil bestå af forskellige former for styrke- og konditionstræning, holdspil, udstrækning eller lege. Vi tilpasser træningen alt efter hvad der er mulighed for, og hvad holdet har lyst til. Fysisk aktivitet vil få dig til at føle overskud, og give dig lyst til at forfølge din nye sunde livsstil.

For at kunne deltage på kurset skal du være bosat i Københavns Kommune.

Tilskud til medicin til nikotinafvænning

Chancen for at blive nikotinfri er fem gange større, når du kombinerer stoprådgivning og medicin til nikotinafvænning. På kurset er der mulighed for tilskud til medicin til nikotinafvænning på op til 1.000 kr. årligt. Her kan du se en liste over de apoteker, hvor du kan indløse din værdikupon til medicin til nikotinafvænning.

Vær opmærksom på, at kuponen skal indløses inden for en uge på et af nedenstående apoteker. Kuponen kan ikke indløses til kontanter og kan kun benyttes til medicin til nikotinafvænning.